Atelier Méthode Feldenkrais : alléger son port de tête

¿Cómo lleva la cabeza? ¿Es la cabeza la que guía tus movimientos y el resto te sigue? ¿Cómo puedes organizar tu postura para aligerar la carga de la cabeza?
La evolución humana nos ha colocado en posición erguida. Mantener la cabeza erguida es cada vez más complicado en un mundo dominado por las pantallas. Y, por desgracia, no nos damos cuenta de que todo nuestro cuerpo se adapta y crea limitaciones que pueden afectar a la nuca, a la calidad de nuestra respiración y a toda la cadena postural.
Este taller ofrece la oportunidad de reconectar suavemente con la cabeza y explorar su articulación con la columna vertebral, los ojos y las mandíbulas, siempre con el enfoque de mínimo esfuerzo y comodidad característico del Método Feldenkrais.

• Temas Bienestar
• Tipo Deportes y actividades de ocio