Atelier Yoga

Una mañana para volver a centrarse y reconectar con el cuerpo y la respiración al entrar suavemente en el solsticio de invierno.
El arte del Pranayama: Cómo controlar tu respiración para desarrollar tus percepciones sensoriales y controlar tus pensamientos.
El arte del Namaskar: Cómo adaptar tu vinyasa a la práctica de los saludos
El arte del Yoga nidra : Cómo alcanzar un estado de conciencia entre la vigilia y el sueño a través de la relajación guiada.
Precio: 10 euros por el taller, que finalizará con un tiempo para compartir tomando algo y un convite.
Inscríbase en el 06 31 22 86 32.

• Tipo Deportes y actividades de ocio