Inspire Sophrologie

La sofrología es un método para conseguir una relajación profunda basado en la respiración, la relajación muscular y la visualización positiva. La sofrología, una disciplina que puede practicar cualquiera, permite alcanzar el bienestar y desarrollar las capacidades. Se practica en sesiones individuales con un tutor o en grupo y enseña a hacer una pausa dentro del frenesí cotidiano para desconectar.

• Tipo Bienestar